睡眠品質出問題了嗎😐
來檢視一下是因為哪些原因吧！(#西瓜編)
---------------------------------------------
逛逛 Dcard 有趣文章看不完 🙆
https://dcardtw.app.link/eqbPrxIJPA
---------------------------------------------
現在的人生活中有著種種壓力，導致身體健康問題層出不窮，許多都是日常生活習慣不良造成，其中睡眠品質出問題就是許多身心理疾病的最大元兇！像我自己本身也有嚴重的睡眠困擾，在網路上看到這篇文章，發現中標了好幾項😅
大家也來檢視一下吧～